Tone up - Carta GOLD

Una lezione senza saltare e correre a cui tutti possono partecipare. Segui questa lezione al tuo livello in cui vengono trattati tutti i gruppi muscolari. Gli esercizi di forza sono infatti molto importanti sia per evitare infortuni che durante il recupero da lesioni fisiche. Con una GOLD-sportkaart di €35 puoi partecipare 10 volte a una lezione a tua scelta. Puoi entrare in qualsiasi momento durante l'anno.