Early Birds Pilates Flow - Frühjahr 2026

ENG Für die zweite Phase, die im frühen Frühjahr beginnt, ist es wichtig, dass jeder, der der Gruppe beitritt, eine starke Vorstellung von der Pilates-Technik hat, da wir weiterhin mehr Herausforderung und Wissen über die Pilates Mat-Arbeitssequenz anbieten werden, mit dem Ziel, vom Anfängerniveau zu einer tiefergehenden und verkörperten Praxis überzugehen. Die The Pilates Mind-Body-Trainingsmethode entwickelt Rumpfkraft, Flexibilität, Gleichgewicht und ein allgemeines Wohlbefinden. NL Für diesen Kurs ist es wichtig, Erfahrung in Pilates zu haben, da wir mehr Herausforderung und Wissen über die Pilates-Matten-Arbeitssequenz anbieten werden, mit dem Ziel, vom Anfängerniveau zu einer tiefergehenden und verkörperten Praxis überzugehen. Die Pilates Mind-Body-Trainingsmethode ist darauf ausgerichtet, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und allgemeines Wohlbefinden zu entwickeln. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, von Basisübungen zu den Herausforderungen der vollständigen Reihe von Mattenübungen überzugehen.