Early Birds Pilates Flow - primavera 2026

ENG Para la segunda fase que comienza a principios de primavera, será esencial que cualquiera que se una al grupo venga con una noción fuerte de la técnica de Pilates, ya que continuaremos ofreciendo más desafíos y conocimiento de la secuencia de trabajo de Pilates Mat, con el objetivo de pasar del nivel novato hacia una práctica más profunda y encarnada. El método de ejercicio mente-cuerpo de The Pilates desarrolla la fuerza central, la flexibilidad, el equilibrio y una sensación general de bienestar. NL Para este curso es esencial tener experiencia en pilates porque ofreceremos más desafíos y conocimiento de la secuencia de trabajo de Pilates en colchoneta, con el objetivo de pasar del nivel principiante a una práctica más profunda y encarnada. El método de entrenamiento mente-cuerpo de pilates se centra en desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y bienestar general. Te ofrecemos la oportunidad de pasar de ejercicios básicos a los desafíos de la serie completa de ejercicios en colchoneta.