Un gruppetto di over 60 si riunisce ogni settimana per sciogliere un po' i muscoli, sotto la guida di un istruttore. Ma senza stancarsi troppo. Su una sedia, con calma, senza complicazioni. Finché il loro fedele accompagnatore – non più giovanissimo nemmeno lui – muore improvvisamente. Il suo posto viene preso da un entusiasta giovane pieno di vita, traboccante di energia e grandi progetti. Le sedie lasciano il posto agli attrezzi ginnici e il suo obiettivo è l'oro olimpico. Se questo sia ancora pane per i denti degli anziani, è tutto da vedere. Una cosa è certa: la ventata di novità porta con sé molta ilarità.
Una deliziosa commedia visiva sulla ginnastica, un salto mortale di divertimento, pieno di folli capriole.