Gratis Hatha Yoga im Sommer

Wachen Sie auf mit Hatha-Morgenyoga, geleitet von Anna. Hatha-Yoga – Yoga des Körpers. Hatha-Yoga oder „Sonne-Mond-Yoga“ ist eine sanfte Form, die im Westen am bekanntesten ist und am häufigsten praktiziert wird. Diese Form des Yoga ist sehr praktisch und für jeden zugänglich. Im Mittelpunkt steht die Beherrschung der Atmung. Hatha-Yoga versucht, durch sanfte Bewegungen des Körpers den Geist zu beeinflussen, und hat daher eine positive Wirkung auf beides. Alle Niveaus sind willkommen, Hatha-Yoga auszuprobieren!