Gratis Hatha yoga en été

Réveillez-vous avec le yoga matinal Hatha, dispensé par Anna. Hatha yoga – yoga du corps. Le Hatha-yoga ou « yoga soleil-lune » est une forme douce qui est la plus connue et pratiquée en Occident. Cette forme de yoga est très pratique et accessible à tous. La maîtrise de la respiration est au centre. Le Hatha yoga tente d'influencer l'esprit par des mouvements doux du corps et a donc un effet bénéfique sur les deux. Tous les niveaux sont les bienvenus pour essayer le Hatha yoga !