Gratis Hatha yoga in estate

Svegliati con lo yoga mattutino Hatha, tenuto da Anna. Hatha yoga – yoga del corpo. L'Hatha yoga o “yoga sole-luna” è una forma dolce che in occidente è la più conosciuta e praticata. Questa forma di yoga è molto pratica e accessibile a tutti. Al centro c'è il controllo della respirazione. L'Hatha yoga cerca di influenzare la mente attraverso il movimento dolce del corpo e ha quindi un effetto benefico su entrambi. Tutti i livelli sono i benvenuti per provare l'Hatha yoga!