Ausflug zum Durchatmen: Loslassen

Loslassen ist ein breiter Aspekt und wir müssen es ein Leben lang tun: bei der Geburt, am ersten Schultag, wenn unsere Jugendlichen ausziehen, Eltern loslassen, geliebte Menschen verlieren, Scheidung, .... Auch das loszulassen, was uns ständig beschäftigt, unsere Wünsche, unsere Gedanken, Sehnsüchte, ist nicht so einfach. Wie gehen wir damit um? Wie nehmen wir den Faden wieder auf, nachdem wir loslassen mussten?