Academia de recuperación: Gestión de emociones

Las emociones pueden ser intensas, pueden desbordarte por completo. Pueden hacerte brillar, tambalearte, elevarte o derrumbarte. En este módulo nos sumergimos en tu mundo emocional e investigamos qué son exactamente las emociones y los sentimientos, por qué son útiles y necesarios y qué papel desempeñan en tu vida. A continuación, profundizamos en cómo puedes lidiar con emociones dolorosas, difíciles o intensas. Herstelacademie De Herstelacademie ofrece formaciones breves y específicas sobre la recuperación y la resiliencia psicológica. Las formaciones se imparten siempre en dúo, combinando la experiencia con el conocimiento profesional. Consulta la oferta completa. Inscríbete en las 4 sesiones enviando un correo electrónico a brussel@herstelacademie.be. (Te inscribes a todas las sesiones. No es posible asistir a sesiones sueltas.) Precio: 20 euros por 4 sesiones. Paspartoe con tarifa social: 4 euros por 4 sesiones.