An der Schwelle zu ihrem 60. Geburtstag beschließt Karine, eine pensionierte belgische Frau in der Dordogne, ein weibliches Fußballteam zu gründen. Durchschnittsalter: 63 Jahre! Zusammen entdecken die „Reines du Foot“ die Freude an Bewegung, Teilen und Lachen wieder; sie entdecken die Freude am Zusammensein. Sie reisen nach Südafrika, wo die zweite Weltmeisterschaft im Seniorenfußball stattfindet. Von nun an haben sie keine Angst mehr davor, älter zu werden... Für all diese Frauen ist es die Geschichte einer Welle der Freiheit, die über den Fußball weitergegeben wird.