Prana-Yoga am Samstag

Sie lernen dynamische und statische Yoga-Haltungen, die Ihren Körper geschmeidig machen. Indem Sie auf Ihre Atmung achten, werden Sie sich Ihres Körpers und Ihres Geistes bewusster. Wir enden immer mit einer tiefen Entspannung, die innere Ruhe und Harmonie bringt.