Entrenamiento de condición física 19h

Trabajar en tu condición física tiene muchas ventajas: te cansas menos rápido, tu resistencia mejora y tienes menos riesgo de enfermedades cardiovasculares. Te da una sensación de estar en forma y con energía y es importante para tu bienestar. El grupo cuenta con un máximo de 8 a 10 participantes para que todos reciban la atención y el acompañamiento necesarios. Tanto para mujeres como para hombres.