Caminando hacia la recuperación: paseo de los 5 sentidos

¿Descripción? El paseo de los cinco sentidos invita a reducir la velocidad y volver a conectar con lo que ves, oyes, hueles, pruebas y sientes. Al detenerse conscientemente en los sentidos en la naturaleza, se crea espacio para salir del piloto automático y estar más presente en el momento. El acompañamiento es reparador y reflexivo, con el aprendizaje experiencial como eje central. El enfoque está en la percepción consciente a través de los sentidos y en aumentar la atención a lo que experimentas en el aquí y ahora. Así, el paseo se convierte en una forma de reflexionar sobre ti mismo y tu propio proceso de recuperación. Los ejercicios son totalmente voluntarios: tú eliges a qué prestar atención y qué quieres compartir o no con el grupo. Hay espacio para experimentar, reflexionar y volver a conectar contigo mismo y con tu entorno a tu propio ritmo. En colaboración con UilenSpiegel vzw y de Hulster. Información práctica “Wandelen naar herstel: 5 zintuigenwandeling” es un taller mensual impartido por Hadewijch, Kaat (expertos por experiencia) y Katrien (organizadora de Aarschot). Cita: 14:00 horas en el puente del Demer en Betekom (Vorsdonkbroekwandeling). Haremos un paseo de 5 km. Asegúrese de llevar calzado resistente y ropa adecuada a las condiciones meteorológicas. Si lo desea, también puede traer un aperitivo o bebida para el camino. Para más información sobre esta actividad, siempre puede enviar un correo electrónico a: katrien.meermans@dehulster.be ¿Tiene dificultades para llegar? ¡Avísenos!