Dormir, manger et émotions : comment soutenir votre enfant au quotidien

Conseils pratiques pour plus de calme et d'harmonie dans votre famille En tant que parent, vous voulez que votre enfant se sente bien et grandisse en bonne santé. Mais comment faire quand le sommeil ne vient pas, que les repas sont une bataille ou que les émotions débordent ? Lors de cette conférence interactive, vous découvrirez comment renforcer le bien-être de votre enfant grâce à des conseils simples et scientifiquement fondés. Slaapcoach Lise Dullaerts et la diététicienne pour enfants Cathérine Heugens aborderont des questions et des affirmations courantes sur le sommeil, l'alimentation et les émotions. Elles passeront au crible plus de dix situations parentales quotidiennes et vous aideront à comprendre comment fonctionne le besoin de sommeil de votre enfant, pourquoi l'alimentation ne se résume pas à se nourrir, et comment soutenir votre enfant dans la régulation de ses émotions. Vous gagnerez ainsi en sérénité, en confiance et en plaisir dans votre rôle de parent. Vous recevrez des conseils concrets et réalisables que vous pourrez appliquer immédiatement à la maison, vous découvrirez quels sont les faits, quels mythes oublier et comment aborder la parentalité avec plus de calme, de confiance et de plaisir. Que retirez-vous exactement de cette conférence ? Plus de calme et de clarté : vous comprendrez ce qui est un comportement normal ou non concernant le sommeil, l'alimentation et les émotions chez les enfants, de la naissance à l'âge préscolaire. Moins de culpabilité : vous apprendrez pourquoi les difficultés liées au sommeil, à l'alimentation et aux émotions sont tout à fait normales. Des outils pratiques réalisables dans une vie de famille bien remplie. Rassurance : vous découvrirez qu'une bonne parentalité ne repose pas sur la perfection, mais sur des choix réalistes et aimants. Apprendre des experts et les uns des autres : vous bénéficierez des idées de deux spécialistes et vous inspirerez des expériences d'autres parents. Qui est Lise Dullaerts ? Sage-femme, coach en sommeil et maman d'un fils. Forte de ces connaissances, elle aide les parents de jeunes enfants à trouver plus de calme, de connexion et de sommeil. Son approche allie douceur et limites claires, offrant aux parents un guide pratique pour mieux comprendre le rythme et les émotions de leur enfant. Qui est Cathérine Heugens ? Diététicienne pour enfants et maman de deux filles. Cathérine a plus de 20 ans d'expérience dans l'alimentation des bébés et des tout-petits et travaille comme Scientific Affairs Manager chez Nestlé. Elle associe connaissances scientifiques et histoires vécues par les jeunes parents. En pratique Durée : +/- 90 minutes Cette conférence a lieu une seule fois le 2 juin 2026 Lieu : Colruyt Group Academy Merelbeke-Melle Posez vos questions à Lise et Cathérine, et restez pour discuter autour d'un verre et d'une collation.