Barfußspaziergang (Schuhwerk willkommen)

Mit oder ohne Schuhwerk willkommen! Bitte für sich selbst und evtl. einen Freund/eine Freundin anmelden, wegen: Wärmer als 24 Grad? Dann wird es verschoben/abgesagt Manchmal fahren wir mit dem Auto zu einem anderen Startpunkt Lassen Sie sich inspirieren und wandern Sie mit Barfußtrainer Mina van Brunschot mit! Wandern ist gesund und Sie machen es noch gesünder, wenn Sie Ihren Füßen den Raum geben, sich zu bewegen! Natürlich sind Schuhe schön als Schutz gegen scharfe Dinge und Kälte, aber fühlt sich das Ausziehen Ihrer Schuhe nicht oft wie eine Erleichterung und Befreiung an? Oder haben Sie Hammerzehen, schiefe erste Zehen, Fersensporn, Hühneraugen, eingewachsene Nägel? Oder haben Sie Probleme mit Ihren Gelenken in Ihren Füßen, Beinen oder Ihrem Rücken? Es kann alles mit der Wahl Ihrer Schuhe zu tun haben! Mehr Bewegung = mehr Gesundheit Sie müssen nicht barfuß leben, aber mit Übungen, anderen Gewohnheiten und vielleicht sogar flachen, breiten, geschmeidigen Schuhen können Sie Ihren Füßen mehr Bewegung geben. Zusammen sind Ihre Füße für 25% Ihrer Gelenke gut!