Caminata descalzo (calzado bienvenido)

¡Bienvenido con o sin calzado! Por favor, regístrate para ti y, si procede, para un amigo/a, debido a: ¿Más calor de 24 grados? Entonces se pospone/cancela. A veces vamos en coche a otro punto de partida. ¡Déjate inspirar y camina con el entrenador de pies descalzos Mina van Brunschot! ¡Caminar es saludable y lo haces aún más saludable si das espacio a tus pies para moverse! Por supuesto, los zapatos son buenos como protección contra cosas afiladas y el frío, pero ¿no se siente a menudo como un alivio y una liberación quitarse los zapatos? ¿O tienes dedos en martillo, juanetes, espolón calcáneo, callos, uñas encarnadas? ¿O sufres de las articulaciones de tus pies, piernas o espalda? ¡Todo puede tener que ver con la elección de tus zapatos! Más movimiento = más salud No tienes que vivir descalzo, pero con ejercicios, otros hábitos y quizás incluso zapatos planos, anchos y flexibles, puedes dar más movimiento a tus pies. ¡Juntos, tus pies representan el 25% de tus articulaciones!