Lâcher prise et aller de l'avant

Les dernières années nous ont tous mis à l'épreuve. Le Covid a été pour beaucoup un tournant, une période où la vie s'est soudainement arrêtée – ou a été complètement bouleversée. Certains ont perdu leur emploi, leur entreprise ou le rêve de leur vie. D'autres ont fait leurs adieux à un être cher. Et pendant ce temps, les défis « ordinaires » de la vie ont continué. Comment donner une place à ce que vous avez vécu – grand ou petit ? Comment gérer le changement, la perte ou l'incertitude ? Et surtout : comment lâcher prise sans se perdre soi-même ? Dans ce cours en trois parties, nous prenons le temps de nous arrêter sur ce qui vous préoccupe. Vous n'avez pas à le faire seul. Ensemble, nous explorons comment donner du sens à votre expérience et comment retrouver une direction. Vous recevrez des outils réellement utilisables – pour plus de calme, d'espace et de résilience dans votre vie quotidienne. Organisé par Lokaal Dienstencentrum De Merelaar Activity Members : Ann Van Hecke