Yoga prenatale

Prenatale yoga aiuta le future mamme a connettersi con il proprio bambino in tutta tranquillità e fiducia, a mantenere il corpo flessibile e forte, e a prepararsi mentalmente e fisicamente a un parto amorevole. Attenzione, devi iscriverti separatamente per ogni sessione. Het Huis del bambino Nekkersdal organizza diverse sessioni. Si terranno nelle seguenti date: 5 giugno 19 giugno 3 luglio 14 agosto 4 settembre 18 settembre 2 ottobre 16 ottobre 30 ottobre 13 novembre 27 novembre 11 dicembre Sentiti libera di partecipare a più sessioni e concediti un momento di riposo e connessione con il tuo bambino. Questa lezione di yoga prenatale fa parte della mattinata "Mamme di venerdì". La mattinata inizia con yoga prenatale, ma dopo puoi ancora chiacchierare piacevolmente con altre donne incinte e mamme in Café Bébé! Sotto la guida di Kristien (la nostra esperta di yoga perinatale) c'è ampio spazio per parlare di tutto ciò che ti preoccupa prima o dopo il parto. Che tu stia cercando una piacevole chiacchierata con una tazza di caffè o tè, o abbia bisogno di un orecchio attento, sei sempre la benvenuta! Café Bébé si svolge il venerdì nelle seguenti date: 5 giugno 19 giugno 3 luglio 14 agosto 4 settembre 18 settembre 2 ottobre 16 ottobre 30 ottobre 13 novembre 27 novembre 11 dicembre * Kristien è l'insegnante di yoga che tiene le lezioni di yoga prenatale e postnatale. In passato ha lavorato come infermiera presso Kind en Gezin. Ha molta esperienza con donne incinte e che hanno appena partorito. Se dopo il parto ti piace seguire yoga postnatale? Puoi farlo anche da Nekkersdal! La mattinata si conclude con un'ora di yoga postnatale dalle 11.30 alle 12.30.