Cammina in forma con Jessie - serie 2

Camminare è salutare e rilassante. Curioso di sapere se fa al caso tuo? Forse non ti piace camminare da solo? O vuoi scoprire alcuni bei posti dove passeggiare nei dintorni di Bruges? Jessie Clarysse, iniziatrice di camminate e health coach, ti accompagnerà volentieri in una salutare passeggiata all'aria aperta. Ti mostrerà alcuni degli angoli di natura più belli e spesso sconosciuti nei dintorni di Bruges. Nel frattempo, ti insegnerà tutto ciò che c'è da sapere sullo "sport del camminare". Scoprirai presto quanto sia benefico camminare per il corpo e per la mente. Salute, scoperta, libertà... sono solo alcuni dei tanti vantaggi del camminare. Prima e durante la camminata ci saranno alcuni esercizi extra per farti sentire completamente in forma. Scommettiamo che dopo questa serie continuerai semplicemente a camminare? Accompagnatori: Jessie Clarysse