Yoga

Hast du ein stressiges Leben? Yoga beruhigt, reduziert Stress und gibt neue Energie. Lesgever Michiel Pelt bietet Integrales Yoga oder Sivananda-Yoga an. Er bringt dir die Grundlagen des Yoga auf eine ruhige und praxisorientierte Weise bei. Er konzentriert sich auf Konzentration, Ruhe, Körpererfahrung und Entspannung. Alter und Kondition sind nicht wichtig, jeder kann mitmachen.