Drums Fit (Kennenlernen 1x2 Std.)

Ferm Gerief | Entdecke den Schlagzeuger in dir und wage dich an Drums Fit. Ein fröhliches Workout für einen Boost deiner Stimmung und deiner Kondition. Was darfst du erwarten? Drums Fit ist ein Gruppenfitnesskurs, bei dem du im Rhythmus der Musik allerlei Schritte ausführst und währenddessen mit Drumsticks auf einen Sitzball trommelst. Im Verlauf des Kurses steigerst du die Intensität und die Geschwindigkeit der Übungen. So verbrennst du ordentlich Kalorien, trainierst deine Muskeln und verbesserst deine Koordination zwischen Augen, Armen und Beinen. Drums Fit ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene jeden Alters geeignet, egal ob Mann oder Frau, erfahrener Sportler oder Anfänger. Du führst die Übungen im Sitzen aus, wenn du möchtest. Auch Menschen im Rollstuhl oder Senioren können problemlos teilnehmen. Mehr Infos und Anmeldung