Drums Fit (Introducción 1x2h)

Ferm Gerief | Descubre al baterista que llevas dentro y atrévete con Drums Fit. Un entrenamiento alegre para mejorar tu estado de ánimo y tu condición física. ¿Qué puedes esperar? Drums Fit es una clase de fitness grupal en la que realizas todo tipo de pasos al ritmo de la música mientras tocas un tambor sobre una pelota de ejercicios con baquetas. A medida que avanza la clase, aumentas la intensidad y la velocidad de los ejercicios. De esta manera, quemas muchas calorías, ejercitas tus músculos y mejoras tu coordinación entre ojos, brazos y piernas. Drums Fit es adecuado tanto para niños como para adultos de cualquier edad, hombres o mujeres, deportistas experimentados o principiantes. Puedes realizar los ejercicios sentado si lo deseas. Las personas en silla de ruedas o las personas mayores también pueden participar fácilmente. Más información e inscripción