Drums Fit (Initiation 1x2h)

Ferm Gerief | Découvrez le batteur qui sommeille en vous et essayez Drums Fit. Un entraînement joyeux pour booster votre humeur et votre condition physique. À quoi vous attendre ? Drums Fit est un cours de fitness en groupe où vous effectuez toutes sortes de pas au rythme de la musique tout en tambourinant avec des baguettes sur un ballon de gym. Au fur et à mesure que le cours progresse, vous augmentez l'intensité et la vitesse des exercices. Ainsi, vous brûlez beaucoup de calories, travaillez vos muscles et améliorez votre coordination entre les yeux, les bras et les jambes. Drums Fit convient aussi bien aux enfants qu'aux adultes de tout âge, hommes ou femmes, sportifs expérimentés ou débutants. Vous pouvez effectuer les exercices assis si vous le souhaitez. Les personnes en fauteuil roulant ou les personnes âgées peuvent également participer facilement. Plus d'infos et inscription