Drums Fit (Incontro conoscitivo 1x2h)

Ferm Gerief | Scopri il batterista che è in te e cimentati con Drums Fit. Un allenamento allegro per dare una spinta al tuo umore e alla tua forma fisica. Cosa puoi aspettarti? Drums Fit è una lezione di fitness di gruppo in cui esegui vari passi a ritmo di musica, tamburellando contemporaneamente con delle bacchette su una palla fitness. Man mano che la lezione procede, aumenterai l'intensità e la velocità degli esercizi. In questo modo brucerai molte calorie, allenerai i muscoli e migliorerai la coordinazione tra occhi, braccia e gambe. Drums Fit è adatto sia ai bambini che agli adulti di ogni età, uomini o donne, atleti esperti o principianti. Se vuoi, puoi eseguire gli esercizi da seduto. Anche le persone in sedia a rotelle o gli anziani possono partecipare facilmente. Maggiori informazioni e iscrizioni