Boomerboks

Questa lezione non solo ti rende in forma e felice, ma è anche eccellente per la tua coordinazione e concentrazione. Una lezione si svolge così: sciogliere le articolazioni, riscaldare i muscoli, esercizi di cardio, tecniche di base di boxe inglese/cubana, round di boxe. Stai tranquillo, facciamo boxe solo con contatto sui guantoni. Concludiamo con esercizi di stretching. Adatto sia a principianti che a semi-avvanzati. Con una carta sportiva GOLD di €35 puoi partecipare 10 volte a una lezione a scelta. Puoi iscriverti in qualsiasi momento durante l'anno.