Tai Chi

Bringen Sie Körper und Geist mit Tai Chi ins Gleichgewicht. Die ideale Art, entspannt in die Woche zu starten. Jeder kann an diesen Übungen teilnehmen, unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen. Tai chi ist eine Abfolge von Bewegungen, die wir ruhig und fließend ausführen. Deze Chinese Bewegungskunst ist gut für Ihre Koordination, Atmung, Muskelkraft und Ihr Gleichgewicht. Bei Tai chi gibt es ein kontinuierliches Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Gefühl. Sie bleiben körperlich in Form und es ist das ideale Gegenmittel gegen Stress.