Pilates (avancés)

Avec le Pilates, vous entraînez vos muscles abdominaux, fessiers, dorsaux et du plancher pelvien. Vous améliorez ainsi votre posture, votre stabilité, votre coordination et votre respiration. Le cours a lieu toute l'année, mais les inscriptions sont organisées par semestre. Pas de cours les jours fériés et pendant les vacances scolaires. Vous avez votre propre tapis de yoga ? Apportez-le.