СКАСУВАННЯ - Майстер-клас - Море спокою: цілюща природна ванна для тіла та душі

Подаруйте собі момент глибокого розслаблення та відновленої енергії під час м'якої, сенсорної сесії лісових купань. У невеликій компанії ми знаходимо час, щоб свідомо сповільнитися, по-справжньому відчути природу та налагодити глибший зв'язок — із собою та з елементами навколо нас. Ви гуляєте і рухаєтеся у власному темпі, без поспіху, без «повинен». Сила природи та спільне перебування в групі забезпечують відчуття спокою та підтримки. Наша подорож закінчується на пляжі, де ми віддаємося керованому медитативному моменту. Потім ми разом насолоджуємося теплим або освіжаючим напоєм і коротким, необов'язковим моментом обміну. Лісові купання мають доведений заспокійливий ефект: це допомагає зменшити стрес, що важливо, якщо ви стикаєтеся з хронічною хворобою. Це може знизити артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень і сприяє глибшому розслабленню. Страх і похмурі почуття можуть стати м'якшими, тоді як ваші почуття пробуджуються, а ваше тіло і розум заспокоюються. Кожна пора року і кожна погода розповідає свою історію — історію, яка резонує з тим, як ви почуваєтеся в цей момент. Тому ми гуляємо і під дощем. Тільки під час шторму ми відкладаємо наше лісове купання. Ви приєднаєтеся? Під керівництвом Sam Janssens Участь постійного користувача інвалідного візка можлива за умови підтримки власного супроводжувача. Будь ласка, повідомте про це при реєстрації.