Лісові ванни (Shinrin-Yoku)

Bosbaden of Shinrin-Yoku бере свій початок у Японії. ‘Shinrin’ японською означає ‘ліс’, а ‘Yoku’ означає ‘ванна’. Отже, Shinrin-Yoku означає купання в лісі або лісову атмосферу, або поглинання лісу через наші органи чуття . Це не рух (ходьба, біг підтюпцем,…), а просто перебування на природі та встановлення зв'язку з нею . Лісові ванни — це як міст. Відкриваючи наші органи чуття, долається прірва між людиною та природою. І коли ми в гармонії з природою, ми можемо зцілюватися: наша нервова система може перезавантажитися, наше тіло і наш дух можуть повернутися до того, якими вони мають бути. Коли ми в гармонії з природою, ми відчуваємо себе освіженими та відновленими . Для всіх, хто відчуває стрес і перевантажений , для всіх, хто потребує (ментального) спокою та часу для себе . Для всіх, хто шукає відновлення, усвідомлення, зв'язку та внутрішнього простору або потребує сенсу .