Total Body Workout

Total body — це інтенсивне тренування, під час якого ви опрацьовуєте все тіло, основні групи м'язів, такі як руки, ноги, сідниці та прес. Це ідеальне поєднання кардіо- та силових вправ, під час яких ви покращуєте як свою фізичну форму, так і силу під веселу запальну музику. Ми завжди закінчуємо інтенсивним розтягуванням. Total Body ідеально підходить, якщо ви хочете попрацювати над своєю загальною фізичною формою!