Спорт
Йога для сповільнення о 18:00
чт, 18 черв. 2026 р. · 18:00
GC De Kroon, Brussels
Це заняття поєднує віньяса, хатха та інь-йогу. Ми починаємо з активної серії, де ви синхронізуєте дихання та рух у гармонійному потоці. Потім ми сповільнюємося, довше утримуючи класичні асани, кидаючи виклик тілу та зміцнюючи його. Наприкінці заняття ми знижуємо темп за допомогою асан з інь-йоги, призначених для зняття напруги, сприяння розслабленню та опрацювання глибших тканин фасцій.