Katleen Van Langendonck - Усвідомлена прогулянка

Ви іноді відчуваєте себе загнаними? Ваше тіло складається переважно з «голови», а не з «тіла»? Тоді записуйтеся на цей семінар, де усвідомленість (mindfulness) поєднується з техніками дихання та рухом на свіжому повітрі. За допомогою коротких вправ ви навчитеся уважніше дивитися, інтенсивніше відчувати і таким чином свідоміше жити в моменті. Після закінчення ви зможете застосовувати ці інструменти самостійно у своєму повсякденному житті. Кожен може брати участь на своєму рівні. Прогуляйтеся разом для отримання більшої енергії та меншого стресу. ПРАКТИЧНО Тривалість: 2 год pay what you CARE (платіть, скільки вважаєте за потрібне) Ми дбаємо одне про одного. Тому ви самі визначаєте ціну входу тут. У вас є трохи більше коштів? Тоді ви допоможете зробити поріг доступності нижчим для інших. Дякуємо за ваш внесок!