Workshop Mindfulness

Workshop Mindfulness - Тиша у вашій голові; боротьба з внутрішнім критиком. Іноді в нас живе голос, який суворо засуджує, порівнює або каже нам, що ми недостатньо хороші. Цей внутрішній критик може бути присутнім ледь помітно або бути гучним і виснажливим. Проте ми часто віримо йому, навіть не помічаючи цього. На цьому поглибленому семінарі з усвідомленості (mindfulness) ми зупинимося на цьому внутрішньому голосі. Ми навчимося розпізнавати його, розуміти та підходити до нього з м'якістю. За допомогою медитації, роздумів та практичних вправ ви дізнаєтеся, як менше ототожнюватися із самокритикою і більше контактувати з доброзичливим внутрішнім ставленням. Семінар доступний для всіх. Ті, хто вже має досвід усвідомленості, знайдуть багато знайомого. Коли : четвер, 4 червня 2026 року - 14:00 – 16:00 Де : Lokaal Dienstencentrum Ten Patershove – зал Quirinus Реєстрація : обов'язкова до 28 травня включно за телефоном 051 79 32 80, електронною поштою tenpatershove@diksmuide.be або на нашій стійці реєстрації.