Йога на стільцях

Збалансуйте своє тіло та розум за допомогою йоги на стільці. Stoelyoga — це дуже доступна та м'яка форма йоги з багатьма корисними ефектами. На сесії ми виконуємо м'які пози йоги на стільці або з його допомогою. Оскільки складні, комплексні вправи відсутні в йозі на стільці, ця форма руху доступна для кожного, незалежно від віку, гнучкості чи фізичного стану. Ця форма надзвичайно підходить для людей, які через травми, знос або інші причини мають труднощі з позами йоги на килимку, де коліна, зап'ястя та/або стегна вже отримують навантаження. Місцезнаходження: Solidaris Brabant, зал Mandela (поверх +2), Maurice Lemonnierlaan 41, 1000 Brussel Uur: 14:00 – 15:00 € 3,5 (вкл. заняття та напій)