Груповий тренінг: Як впоратися з СДУГ?

Вам більше 16 років, і у вас є (підозра на) діагноз AD(H)D. Як під час навчання, на роботі, так і у стосунках та у вільний час через це час від часу виникають проблеми. Якщо ви хочете глибше зануритися в ADHD і дізнатися, що це може означати для вас як дорослого, то цей тренінг для вас. Цей 5-тижневий тренінг спеціально орієнтований на (молодих) дорослих із (підозрою на) діагноз AD(H)D. У межах цього тренінгу відбуватиметься чергування надання психоосвіти про ADHD, обміну досвідом та вивчення нових навичок, таких як, серед іншого, планування та організація, зменшення відволікання, а також ми дамо поради щодо прокрастинації. Це не лікування. Цим ми хочемо насамперед надати нові ідеї, інструменти та підходи, які можуть допомогти вам краще справлятися з ADHD.