Йога для спільноти

Community Yoga пропонує теплі заняття йогою на основі пожертвувань. Під керівництвом María de Dueñas López ви познайомитеся з йогою та тренуватимете своє тіло і розум. Maria de Dueñas Lopez — сертифікований викладач йоги, танцівниця та педагог з танців. У своїх заняттях вона поєднує принципи хатха-йоги з деякими елементами йоги Айєнгара. Вона доповнює свої заняття натхненням з інших соматичних практик, таких як BMC (body mind centering). Maria: “На своїх заняттях я допомагаю учням розвивати усвідомлення свого тіла та можливостей. Практика безпечна, і учні отримують більше розуміння того, що йога може запропонувати їм особисто. Мета — не ідеальна поза, а практика з відкритим і зосередженим станом розуму.” Заняття відкриті для всіх, незалежно від статури, досвіду чи походження. Maria проводить заняття нідерландською, англійською, французькою та іспанською мовами. Хочете приєднатися? Дайте знати Maria: marigritaah@hotmail.com