Початок Power Up

Безкоштовні пробні заняття з силових тренувань для 30+ та 55+Силові тренування — це форма фізичної активності, під час якої ви зміцнюєте м'язи за допомогою вправ із власною вагою тіла, опором або простими матеріалами. Це допомагає стати сильнішими, покращити стабільність і легше виконувати повсякденні справи. Регулярні силові тренування сприяють кращій поставі, меншому ризику травм і збереженню самостійності в довгостроковій перспективі.У вівторок, 2 червня, у спортивному залі муніципальної школи відбудуться два безкоштовні пробні заняття “Start to Power Up”:19:00: 55+20:00: 30+Під час цих занять ви зможете ознайомитися з силовими тренуваннями в доступній формі. Запрошуємо всіх бажаючих взяти участь у пробних заняттях безкоштовно.При достатньому інтересі згодом буде запущено щотижневий цикл занять у вівторок ввечері.