Лісова ванна

Відчуйте цілющу силу природи під час лісової ванни. Відпустіть повсякденний стрес і знайдіть спокій серед дерев. Зв'язок із собою та природою є центральним під час цієї діяльності. Під час сеансу лісової ванни всі органи чуття є центральними. Ми гуляємо в тиші та з усвідомленою увагою від однієї зупинки до іншої. На кожній зупинці вас запрошують зосередитися на одному або кількох органах чуття і відчути, що це робить з вашим тілом. Одна із зупинок — це лабіринт із дерев. Між ними ми час від часу передбачаємо раунд обміну досвідом, щоб ви могли поділитися своїми враженнями з іншими. Ми закінчуємо чаєм або іншим напоєм.