Післяпологова йога

Ви нещодавно стали мамою? На нашій післяпологовій йозі ви отримаєте можливість спокійно повернути своє тіло в рівновагу, водночас повністю розслабившись. Це не тільки допомагає запобігти післяпологовим скаргам, але й дає вам заслужений момент для себе, щоб ви могли повністю перезарядитися. Het Huis дитини Nekkersdal організовує різні сесії післяпологової йоги по п'ятницях. Вони відбуваються в такі дати: 3 липня, 14 серпня, 4 вересня, 18 вересня, 2 жовтня, 16 жовтня, 30 жовтня, 13 листопада, 27 листопада, 11 грудня. Сміливо відвідуйте кілька сесій і подаруйте собі момент спокою. Це заняття післяпологової йогою є частиною ранкової програми «Мами по п'ятницях». Ранок починається з пренатальної йоги з 9:30 до 10:30. Ви ще вагітні? Тоді обов'язково перегляньте наші заняття пренатальної йоги. З 10:30 до 11:30 ви також можете приєднатися до Café Bébé перед заняттям післяпологової йоги! Затишно поспілкуватися з іншими мамами та вагітними жінками. Під керівництвом Kristien* є багато місця для розмов про все, що вас хвилює до або після пологів. Незалежно від того, чи шукаєте ви приємну розмову за чашкою кави чи чаю, чи потребуєте того, щоб вас вислухали, ви завжди бажані! * Kristien — викладачка йоги, яка проводить заняття пренатальної та післяпологової йоги. У минулому вона працювала медсестрою в Kind en Gezin. Вона має великий досвід роботи з вагітними та жінками, що нещодавно народили.