Післяпологова йога

Ви нещодавно стали мамою? У нашій післяпологовій йозі ви отримуєте можливість спокійно повернути своє тіло в рівновагу, а також повністю розслабитися. Це не тільки допомагає запобігти післяпологовим скаргам, але й дає вам заслужений момент для себе, щоб ви могли повністю зарядитися енергією після цього. Цей урок післяпологової йоги є частиною ранку «Мами в п'ятницю». Ранок починається з пренатальної йоги з 9:30 до 10:30. Ви ще вагітні? Тоді обов'язково перегляньте наші уроки пренатальної йоги. З 10:30 до 11:30 ви також можете приєднатися до Café Bébé перед уроком післяпологової йоги! Затишно поспілкуватися разом з іншими мамами та вагітними жінками. Під керівництвом Крістієн* є багато місця для розмов про все, що вас хвилює до або після пологів. Незалежно від того, чи шукаєте ви затишну розмову з чашкою кави чи чаю, чи потребуєте того, хто вислухає, ви завжди бажані! * Крістієн — викладачка йоги, яка проводить уроки пренатальної та післяпологової йоги. У минулому вона працювала медсестрою в Kind en Gezin. Вона має великий досвід роботи з вагітними та жінками, які нещодавно народили.