Академія відновлення: ACT від скарги до сили

У цьому курсі ми познайомимося з ACT (Acceptance and Commitment Therapy), підходом, який допомагає вам інакше ставитися до важких думок, почуттів і скарг. Замість того, щоб боротися з тим, що є складним, ACT запрошує звільнити місце для того, що є, і водночас зробити кроки до того, що є важливим для вас.\n\nМи досліджуємо, як такі скарги, як стрес, тривога, похмурість або тривожні думки, можуть займати велике місце в нашому житті і як це іноді призводит до глухого кута. ACT пропонує інструменти, щоб справлятися з цим із більшою гнучкістю та стійкістю, без очікування, що все має «зникнути».\n\nDe Herstelacademie De Herstelacademie пропонує короткі та цілеспрямовані тренінги щодо одужання та психологічної стійкості. Тренінги завжди проводяться в дуеті, де досвід і професійні знання доповнюють одне одного.\n\nПерегляньте повний асортимент.\n\nЗапишіться на 6 сеансів, надіславши електронного листа на адресу brussel@herstelacademie.be.\n(Ви реєструєтеся на всі сеанси. Відвідування окремих сеансів неможливе.)\n\nЦіна: 30 євро за 6 сеансів.\nPaspartoe за пільговим тарифом: 6 євро за 6 сеансів.