Курс самооборони для жінок

Що? -основні принципи самооборони | техніки захисту себе від загроз -Робота над ментальною стійкістю: асертивність, встановлення кордонів -Увага до мови тіла та харизми, використання голосу Програма -Фізична розминка -Техніки самооборони: вивчення та практика -Техніки самооборони: застосування в конфронтаціях один на один у формі дуельних ігор