Післяпологова йога

Ви нещодавно стали мамою? На нашому занятті з післяпологової йоги ви матимете можливість спокійно відновити баланс свого тіла, а також повністю розслабитися. Це не лише допомагає запобігти післяпологовим ускладненням, але й дарує вам такий заслужений момент для себе, щоб ви могли повністю перезарядитися. Het Huis з дитячого центру Nekkersdal організовує різні сесії післяпологової йоги по п'ятницях. Вони відбудуться за наступними датами: 19 червня 3 липня 14 серпня 4 вересня 18 вересня 2 жовтня 16 жовтня 30 жовтня 13 листопада 27 листопада 11 грудня Не соромтеся брати участь у кількох сесіях і подаруйте собі момент спокою. Це заняття з післяпологової йоги є частиною ранкової програми "Мами по п'ятницях". Ранок починається з пренатальної йоги з 9:30 до 10:30. Ви ще вагітні? Тоді обов'язково ознайомтеся з нашими заняттями з пренатальної йоги. З 10:30 до 11:30 перед заняттям з післяпологової йоги ви також можете приєднатися до Café Bébé! Приємне спілкування з іншими мамами та вагітними жінками. Під керівництвом Крістін* є багато простору, щоб поговорити про все, що вас хвилює до або після пологів. Незалежно від того, чи шукаєте ви приємну розмову за чашкою кави чи чаю, чи потребуєте того, щоб вас вислухали, ви завжди бажані! * Крістін — інструкторка з йоги, яка проводить заняття з пренатальної та післяпологової йоги. У минулому вона працювала медсестрою в Kind en Gezin. Вона має великий досвід роботи з вагітними жінками та тими, хто нещодавно народив.