Прогулянка босоніж: De Liereman, Elly Vanhoof

Ваші ноги носять вас усе життя. Ви усвідомлюєте це? Насолоджуйтесь дуже простими вправами, щоб знову відчути свої ноги, своє тіло та природне оточення. ? Відпочиньте. Ми починаємо у взутті.?Ви краще передбачте взуття, яке легко знімається і легко ховається в рюкзак. Ми проходимо 2,5 кілометри і робимо вправи по дорозі. Вони дуже прості і в основному спрямовані на те, щоб краще відчути свої ноги та спину. Так ви йдете?трохи із заплющеними очима (під наглядом) і йдете трохи в тиші. Мета — сповільнитися, ходити з більшим усвідомленням тіла та насолоджуватися природою. Хто хоче, після прогулянки може зайти до Центру відвідувачів, щоб (за власний кошт) щось випити та/або продовжити розмову. що взяти з собою: вологу серветку та рушник, щоб помити ноги після цього, зручне взуття та рюкзак, у який це поміститься Ми вирушаємо о 14:00 з Bezoekerscentrum De Liereman, Schuurhovenberg 43, 2360 Oud-Turnhout