Виходячи з цього, давайте дослідимо це тіло, його можливості та обмеження, щоб зробити його чутливим, творчим союзником, одночасно спонтанним і контрольованим, коротше кажучи, тренованим, на службі мистецтва гри.
Давайте підемо на зустріч і відкриття цього тіла, то перешкодженого, стиснутого, сором'язливого, пораненого, то грайливого, переповненого, сп'янілого, збентеженого... через вправи, соло, дуетом або колективно, взяті з багатогранних дисциплін, якими є танець і театр, а також релаксація (дихання, візуалізація тощо).