Післяпологова йога

Ви нещодавно стали мамою? На нашій післяпологовій йозі ви отримаєте можливість спокійно повернути своє тіло в рівновагу, одночасно повністю розслабившись. Це не тільки допомагає запобігти післяпологовим скаргам, але й дарує вам заслужений момент для себе, щоб після цього ви могли повністю зарядитися енергією. Het Huis дитини Nekkersdal організовує різні сесії післяпологової йоги по п'ятницях. Вони відбудуться в такі дати: 4 вересня, 18 вересня, 2 жовтня, 16 жовтня, 30 жовтня, 13 листопада, 27 листопада, 11 грудня. Не соромтеся брати участь у кількох сесіях і подаруйте собі момент спокою. Цей урок післяпологової йоги є частиною ранкової програми "Мами по п'ятницях". Ранок починається з пренатальної йоги з 9:30 до 10:30. Ви ще вагітні? Тоді обов'язково перегляньте наші уроки пренатальної йоги. З 10:30 до 11:30 ви також можете приєднатися до Café Bébé перед уроком післяпологової йоги! Приємна розмова разом з іншими мамами та вагітними жінками. Під керівництвом Крістін* є багато місця для розмов про все, що вас хвилює до або після пологів. Незалежно від того, чи шукаєте ви приємну розмову за чашкою кави чи чаю, чи потребуєте того, хто вас вислухає, ви завжди бажані! * Крістін — викладач йоги, яка проводить уроки пренатальної та післяпологової йоги. У минулому вона працювала медсестрою в Kind en Gezin. Вона має великий досвід роботи з вагітними та жінками, які нещодавно народили.