Пренатальна йога

Пренатальна йога — це ідеальна підготовка до пологів. Практика йоги під час вагітності має переваги на психологічному, емоційному та фізичному рівнях. - Ви набуваєте впевненості у своїй здатності піклуватися про свою дитину та народжувати. - Це допомагає вам передати свою енергію своїй дитині. - Ви відкриваєте для себе позитивний вплив гравітації під час вагітності та пологів. - Це з'єднує вас із природним ритмом вашого дихання, що є ключем до пологів. Пренатальною йогою можна займатися в будь-який час під час вагітності. Заняття проводить María de Dueñas López, танцівниця та викладачка йоги, що спеціалізується на пренатальній та постнатальній йозі. Вона веде заняття англійською, французькою, іспанською та нідерландською мовами. Ви купуєте картку на 10 занять за 60 євро і самі обираєте, коли почати. Весняні сесії будуть оголошені в грудні. Більше інформації про курси на сайті Maria (дивіться посилання в контактних даних).