Післяпологова йога

Ви нещодавно стали мамою? На нашій післяпологовій йозі ви отримаєте можливість спокійно збалансувати своє тіло, а також повністю розслабитися. Це не тільки допомагає запобігти післяпологовим скаргам, але й дарує вам заслужений момент для себе, щоб ви могли повністю перезарядитися. Het Huis дитячого центру Nekkersdal організовує різні сесії післяпологової йоги по п'ятницях. Вони відбуваються в наступні дати: 14 серпня, 4 вересня, 18 вересня, 2 жовтня, 16 жовтня, 30 жовтня, 13 листопада, 27 листопада, 11 грудня. Не соромтеся брати участь у кількох сесіях і подаруйте собі момент спокою. Це заняття з післяпологової йоги є частиною ранкової програми «Мами по п'ятницях». Ранок починається з пренатальної йоги з 9:30 до 10:30. Ви ще вагітні? Тоді обов'язково перегляньте наші заняття з пренатальної йоги. З 10:30 до 11:30 перед заняттям післяпологової йоги ви також можете приєднатися до Café Bébé! Затишні розмови разом з іншими мамами та вагітними жінками. Під керівництвом Крістієн* є багато простору, щоб поговорити про все, що вас хвилює до або після пологів. Незалежно від того, чи шукаєте ви приємну розмову за чашкою кави чи чаю, чи потребуєте того, щоб вас вислухали, ви завжди бажані! * Крістієн — викладачка йоги, яка проводить заняття з пренатальної та післяпологової йоги. У минулому вона працювала медсестрою в Kind en Gezin. Вона має великий досвід роботи з вагітними та жінками, що нещодавно народили.