Gratis Hatha йога влітку

Прокидайтеся з ранковою хатха-йогою, яку проводить Анна. Хатха-йога — йога тіла. Хатха-йога або «йога сонця і місяця» — це м'яка форма, яка є найбільш відомою та практикованою на Заході. Ця форма йоги дуже практична і доступна для кожного. У центрі уваги — контроль дихання. Хатха-йога намагається впливати на розум через м'які рухи тіла і тому має сприятливий вплив на обидва. Усі рівні запрошуються спробувати хатха-йогу!