Пілатес (просунутий рівень)

З пілатесом ви тренуєте м'язи живота, сідниць, спини та тазового дна. Таким чином ви покращуєте свою поставу, стабільність, координацію та дихання. Курс триває цілий рік, але реєстрація організовується по семестрах. Не у святкові дні та під час шкільних канікул. У вас є власний килимок для йоги? Тоді принесіть його з собою.